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しんどい時は「しんどい」と言うようにしました

出来る時に・出来る所を・地道にコツコツと!で、地味に片づけ中ですが、たまに『今日は何もしたくない…』って時、ありませんか?

40代に突入したあたりから、昨日はいっぱい寝たのに「疲れが取れない」「すぐ疲れる」「体がだるい」と感じる日が。それが、最近如実に感じられだし、これはいよいよ更年期なのかな!?と(;´Д`A “`

更年期については、一般的には40代後半くらいから出始める…と聞いたのですが、年齢的にも近づいてきていることもあり、ソロソロなのかも…。

やる気もあるし、やりたいこともいっぱいあるんですよね。けど、自分の気持ちとは裏腹に「頭」と「体」がついて行かないというか。今までササッと出来ていたことが時間が掛かるようになったり、体がだるくてしょうがない…という日があったりで。

けど、旦那君は仕事に行って・遅くまで頑張ってくれている訳だし、自分は今は働いていない「専業主婦」なこともあって、何か体が辛い…と感じつつも、風邪を引いて熱が出たりとかしている訳じゃないから、毎日の家事をして・買物に行って・晩ご飯を作ったりしていたのですが、こういうのって、だんだん蓄積されて行きますね。

何かいろんなことが嫌になってくるというか、そういう思考に行き着きそうだったので、これはちょっと先々を考えると…と思い、そのことを旦那君に話したのですが、最初はわかってもらえなかったんだけど、何とかわかってもらえ、もうしんどい時は「しんどい」と言うようにしました(^▽^;)

今後もそういう日が出てくるだろうし…。

家事や買物とかは2~3日休んだとしても問題はないけど、晩ご飯の用意だけは必要なので、もし今日はしんどいです…の時は「自己申請」をするので、お弁当屋さんでも・コンビニでも良いので、ごめんやけど仕事帰りに晩ご飯を買って来てもらえないかな?と。「うん良いよ」だったのでホッ。

ちょっと言えただけでも?気持ち的に少し楽になったので、しんどい時は無理して頑張らない!そういう日は、ちょっとゆったり過ごそうと思います。

自分が年を取ったことを「受け入れる」・「受け入れてもらう」のも大切ですね。実際に更年期なのかは、まだ病院には行っていないので正確にはわからず…ですが、何とか上手く付き合って行きたいと思います(^_^;)

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