こんにちわ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日はこちら＝福岡方面は、夕方から夜にかけて台風が来るらしいので、朝からお買物に行ったり、停電になる可能性も考えてお米を先に炊いておいたりと、台風到来に向けて動きましたが、結構雨風も強くなってきたので、用心するに越したことなしですね。同じく、台風の進路にお住いの方は、くれぐれもお気を付けくださいませ。
カルディ商品とダイエット話
今日は片付けはお休みしたので、カルディ商品＆ダイエット話でも（＾ｖ＾）
5kgも太ると「入らない服」が続出な上、更年期障害なのか・体重が増えたからか、朝起きた時に体が重だるく感じる時があって、どちらにしろ健康のことを考えると…なこともあり、ただいまダイエット中なんですが、まずは1日の摂取カロリーを減らす！で、すぐできること⇒揚げ物やお菓子＆ジュース裁ちをしているんですよね。
ダイエットを始めると「美容」にも関わってくるから、代わりに果物などを多く摂るようにしたのですが、1週間に1回くらい「甘い物」を摂りたいな～って日が(^▽^;)
そういう時に！どハマり中のカルディの「プチ・カフェキャラメル」が出動！
キャラメル味のシロップになるのですが、珈琲やホットミルクに入れたり、アイスにかけたりしても美味しく、1個あたり43カロリーと、割と控え目なのも嬉しいところ♪
とろ～りとしたキャラメルシロップで、味が濃くて（キャラメルをそのまま溶かしたような味）満足感があり、口内に広がる美味しさに満面の笑みが(≧▽≦)ｷｬｰ！
今日は珈琲に入れるか？コーヒーゼリーにかけるか？で迷い、結果的に砂糖なしで作ったコーヒーゼリーにかけて堪能～♪でしたが、甘い物を摂るのは「体重が減るまで週1回まで」と決めているので、次は来週末予定⇒非常に待ち遠しいです（笑）。
週一でも甘い物を摂っている時点でダメかな！？ですが、体重は少～しずつだけど減ってきている＋お腹のぽっこりも減りつつあるので、少しずつでも減らさねば！先週からストレッチ（筋トレ）も始めたので、良い結果が出せると良いのですが(;´▽｀A“
